在生活中，男性需要注意的疾病有许多种，前列腺囊肿就是其中的一种男性疾病.对于这种会给男性造成严重伤害的疾病。一般都是绕开这种病.因此，在生活中预防前列腺囊肿的办法有哪些.下面请佛山名仕医院的医生来为大家讲解一下.

　　适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故预防列腺囊肿除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白日应多饮水。

　　防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺囊肿的预防 注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺囊肿、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺囊肿的一个重要环节。

　　推拿小腹：推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力推拿，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，前列腺囊肿发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果 ，除采取上述办法外，还应防止性生活过度， 要警惕性交中断和手淫的行为。

　　过有规律的、负责任的性生活：预防前列腺囊肿要做到性生活不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　温馨提示：以上就是关于预防前列腺囊肿的办法是什么的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮手。提早做好前列腺囊肿的预防办法，可以降低患上该疾病的机 。因此，男性伴侣在日常生活中还需积极进行预防，远离该疾病的侵害。