男科资讯 | 医院品牌 | 网站地图 您好,欢迎访问佛山名仕医院!咨询电话:0757-66670666

佛山名仕医院

>

佛山名仕男科医院

>

佛山男科医院

>

名仕医院怎么样

>
名仕医院好不好

名仕医院怎么样?佛山名仕男科医院是一家集医、教、研、预防、康复为一体的现代化男科医院,作为佛山男科医院十大品牌,在佛山地区看男科拥有良好的口碑,是一家靠谱的男科医院品牌。
当前的位置:首页 > 性功能障碍 > 勃起障碍 >

男性如何预防勃起功能障碍

发布时间:2020-12-18 10:52 来源:佛山名仕医院 阅读:

  勃起功能障碍是以阴茎不能勃起,或勃起不坚,或坚而短暂,不能进行性交为主要表现的疾病。专家指出,预防勃起功能障碍主要是注重日常生活的保健。下面推荐11招预防勃起功能障碍的建议,供男性伴侣们参考。

  1、按期锻炼。大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合本身的单车,穿有垫片的裤子。

  2、保持健康体重。超重可以引起很多健康问题,包罗可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

  3、注意饮食。不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现,长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。

  4、防止高血压高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管,包罗流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要按期造访医生,确保本身的血压和胆固醇。

  5、 适度喝酒或干脆不喝。没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  6、 不要依靠凯格尔健肌法。格尔健肌法有助于尿失禁的男女患者,但是却没有证据表明它有利于勃起功能障碍。

  7、密切注意睾丸素。即使健康的男士在接近50岁的时候,睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志,要警惕这些症状。

  8、避免合成类固醇。运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平,而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

  9、戒烟。吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

  10、减少冒险性性行为。冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力,从而引起勃起功能障碍。

  11、控制压力。心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

勃起功能障

陷入勃起功 勃起功能障

勃起功能障

勃起功能障

性功能障碍

男人偶尔不 男人勃起障

佛山男科医

男性为何会

短勃起不持 男人勃起不

佛山名仕男科医院地址

地址:
佛山市禅城区祖庙路3号之一(仁寿寺向北20米)

接诊时间:周一至周日 8:00—21:00
咨询电话:0757-66670666