男性应该从什么方面预防阳痿?引起阳痿的原因有两个，一是精神因素，二是生理原因。 喝酒太多抽烟，吃饭不合适，讨厌运动等。

　　男性应该如何预防阳痿

　　1、节房事

　　长期住宅情况过度，沉浸在色情中，是阳痿的原因之一。 实践证明，夫妻分床，暂停性生活，避免各种类型的性刺激，充分休息中枢神经和生殖器官，是预防阳痿的有效措施。 “射精有棒吗?”

　　2 .饮食的调整

　　犬肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭、羊肾等含锌食物，如牡丹吨、牛肉、鸡肝、鸡蛋、落花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸的食物如山，银杏、冷冻豆腐、修缮鱼、海参、乌贼、章鱼等，提高功能

　　3 .提高身体素质

　　身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、持续紧张的脑劳动是发病因素，要积极从事运动，增强体质，注意休息，避免过度疲劳，调整中枢神经系统的功能平衡。

　　4 .慎重使用

　　避免服用或中止服用，会导致阳痿的东西。 因为生病必须服用什么东西的时候，要尽量选择不影响机能的东西。