前列腺痛是慢性前列腺炎等令人不快的肌肉痉挛性疼痛，主要集中于会阴部、阴囊、耻骨联合上、尿道，因射精、排尿增加疼痛，严重影响男性日常生活。 那么，如果男性朋友想预防前列腺痛，以是怎么预防的呢?

　　据佛山名仕医院介绍，预防前列腺痛需要以。

　　一、不停尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调收缩和扩张，有助于维持膀胱和前列腺的正常生理功能。 过度的止尿会导致前列腺被膜张力的上升，这个以变长会引起前列腺疾病。

　　二、多饮水：充足的饮水量可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。 正常的日常饮水量约为2000毫升以。

　　三、避免会阴过度挤压：前列腺位于膀胱下，会阴部长时间挤压，会阴组织损伤，轻度充血、水肿，重者可引起急性前列腺炎甚至尿潴留。

　　四、规律性生活：频繁的性生活使前列腺长期处于充血状态，长期禁欲也处于反射性腺体充血状态，这也对前列腺不利。 所以应该有规律的性生活。

　　看完文章的介绍，男性朋友们对前列腺痛的预防知道更多吗?为了避免前列腺痛的侵入，希望男性朋友们在日常生活中能做好预防工作。佛山名仕医院警告，前列腺痛发生时，应立即到正规医院检查治疗，不要延误病情，以不要错过治疗的好时机。