男性朋友的生活压力也越来越大，为了赚钱养家，男性朋友忙于工作，但常常忽略自己的健康，男性朋友容易患男科疾病。 前列腺痛是许多常见的男科疾病的前列腺疾病之一，该病的出现严重损害了男性朋友的健康，给工作和生活带来了很大的烦恼。

　　佛山名仕据医院医生说，大多数男性朋友前列腺痛的原因是由于自己的不良生活习惯，以我们要治疗前列腺痛这种疾病，必须先做好预防工作。 因为前列腺痛的预防比治疗更重要。

　　前列腺痛应该如何预防?

　　1、不要憋尿：男性朋友长时间停尿不说对膀胱不好，容易引起膀胱炎的发生，引起排尿困难的症状，使尿倒流到前列腺，引起前列腺炎症感染，可能引起前列腺疼痛。以男性朋友们有尿意时会立即排出，避免长时间尿潴留。

　　2、避开长座：特别是办公室的工作人员和司机等需要长座的男性朋友，必须避开长座，避免长座反复前列腺充血，引起排尿困难。 适当行走可以大大缓解前列腺的压力，预防前列腺疼痛的发生。

　　3、远离辛辣食物：男性朋友多吃辛辣食物，易引起前列腺以和阴茎充血肿大，长以易感染其他炎症，加重疾病治疗难度和危害程度。 另外，经常吃辣的食物会加重痔疮、便秘等症状，给身体带来更大的伤害。

　　4、戒烟：烟草中含有烟碱等有害健康的物质，酒中的酒精影响男性朋友前列腺功能的正常运行，前列腺不能正常工作，并出现一系列病症。 此外，前列腺疾病容易引起周边器官的正常运行，如外生殖器官的炎症发生。

　　5、避免感冒：在日常生活中避免感冒会增加前列腺神经活动，妨碍排泄功能的正常进展，引起前列腺充血，引起前列腺痛的发生。所以男性朋友必须有在日常生活中的保温意识。

　　温暖提示：日常生活中发生前列腺痛时，必须提前到正规的男科医院进行检查，让自己明确前列腺痛的原因，然后再进行对症治疗。