有什么办法预防前列腺囊肿
前列腺囊肿这是种危害挺严重的疾病,而且带给患者的伤害也挺大的。所以为了包管本身的身体健康,了解一下如何预防前列腺囊肿这种疾病的方法是有必要的。那么,有什么办法预防前列腺囊肿呢?下面,佛山名仕医院的医生就来给大家讲讲吧。
有什么办法预防前列腺囊肿
防止受寒:秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,了解前列腺囊肿的预防方法有哪些是很重要的,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白日应多饮水。
推拿小腹:推拿小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力推拿,可促进膀胱排空,减少残余液。值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果好,除采取上述办法外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。
少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
忌酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。也不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
过有规律的、负责任的性生活:不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次,51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。
温馨提示:
以上内容,就是佛山名仕医院的医生为大家讲解的关于“有什么办法预防前列腺囊肿”的有关内容,希望能够帮手到大家。
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