男人要补肾壮阳，除了某些性功能障碍较重的患者，一般人并不需要依靠立刻起效的壮阳药物来助兴，可以适当服用中药类的补肾药品用来调节身体机能。另外，男性在生活上，应该注意做适度的运动、性生活和睡眠这三大要点。

　　目前，很多人不好意思跟医生说“我早泄、我阳痿……”，往往喜欢在药店购买保健品，所以补肾壮阳的产品在药店就卖得很火，而厂家摸准了男性担心副作用的心思，特别喜欢打上“纯中药”的旗号。然而，男人壮阳补肾讲究多多，“纯中药”并不是有效途径。

　　那些打出“纯中药、无副作用、迅速起效”等诱人广告的产品往往是添加了西药枸橼酸西地那非来欺骗消费者。专家指出，中药中加西药成分，可能会导致无法控制的后果。比如一些原来就因为高血压而长期服用硝酸酯类药物的中老年男士，在不知病因的情况下私自服用非法掺和了西药的补肾壮阳“保健品”，会严重影响血液流动，导致心脏病爆发或中风的严重后果。

　　男人要补肾壮阳，除了某些性功能障碍较重的患者，一般人并不需要依靠立刻起效的壮阳药物来助兴，可以适当服用中药类的补肾药品用来调节身体机能。另外，男性在生活上，应该注意做适度的运动、性生活和睡眠这三大要点。适宜的运动可以改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固;其次，性生活要适度，不勉强，不放纵;另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。一定要争取做到这三点，否则吃多少补肾的药，效果也不会好。